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初试需要多长时间(实用17篇)

时间:| 作者:JQ文豪

优秀作文能够有效地传递信息,展现作者的才华和思考能力。掌握一些优秀作文写作技巧和方法,相信你也能写出出色的作品。

改写命运,需要多长时间? 篇一

这些问题可能是求助者认为心理咨询只是给给建议而已。其实真正的心理咨询并非这么简单,需要全面了解个人情况,还有区别信息中的真伪,以及来自求助者有意无意发出的“挑战”,如:阻抗,移情。这些不仅耗费时间,更耗费心理咨询师的心智和精力,一次咨询下来咨询师往往是精疲力尽,如果不成功更是雪上加霜。

心理咨询一般是四到六次为一个疗程或单元。心理咨询的时间长短是根据病情、当事人、心理咨询师来决定的。病情越严重则费时越长,以及心理问题的性质。求助者的咨询目标越高,领悟能力越差,越不配合需要的时间就越长。还有就是求助者的年龄,职业等因素。决定时间长短的还有心理咨询师,首先是水平,其次是所用的方法。不同的心理咨询方法需要的时间是有差别的。

改写命运,需要多长时间? 篇二

出国留学和在我们国内上大学不太一样,因为需要办的手续太多了,而且不少手续也需要长时间的等待,所以出国留学,需要提前进行准备才行。

出国留学准备时间需要多久呢?

首先去国外留学,需要经过哪些步骤:

(1)参加toefl,gre考试;。

(2)联系国外高校,申请奖学金;。

(3)办理签证和退学手续;。

(4)购买飞机票成行。

通常,完成所有上述程序,至少需要一年半的时间。

所以,如果已经做好打算出国留学,最好提前一年半到两年的左右准备时间,如果加上备考toefl,gre考试,那需要的时间要更长。

如果遇到考试成绩不好需再次参加考试、或者签证被拒,那么准备的时间还要更长些,这些大家都需要提前做好心理准备。

出国留学生活。

到国外留学,在完全陌生的环境里,如何才能尽快适应甚至融入留学生活,是每个留学生都面临的第一个难题。在解决这个难题时,会不由自主的寻求其他中国留学生的帮助。但是,在这过程中,固有的圈子已经在慢慢地形成。北外pass留学基地建议,为了最大程度上实现留学目的,中国留学生需要更“开放”一些,把自己当做本地人一样“展现”给所在的文化。北外pass留学基地提出以下几点实用建议:。

拒绝宅男/宅女,熟悉当地语言和文化。

语言是很多中国留学生向外来文化封闭自己的原因。很多留学生初到国外时,会担心语言表达不正确而把自己憋在宿舍里,浪费了跟外界学习语言以及快速提高外语水平的好机会。中国留学生应多走、多看、多想来完成英语书面用语和生活用语之间的转变,只有增加对所在地文化的了解,增加自己对语言的自信,才有可能更愿意跟外国人交朋友。走在街道上,看看各色建筑和商店,这也是对所在地文化的一种了解。同时,商店的招牌、菜单等都是方便的学习工具。同样,买东西时,不了解地道说法的时候,可以在别人买的时候在旁边看着,然后对对话进行模仿。了解当地人的说话习惯,从细节处改进,不久,就会有本质上的提高。

专业选择影响群居心态。

北外pass留学基地郑老师表示:中国学生是否喜欢在“中国式圈子”中活动,一方面取决于学生的年龄,另一方面取决于学生就读的专业课程。通常比较爱与自己国家同学一起活动的学生,会以读大学预科和本科的学生为主,他们年龄比较小,大多数是第一次离开父母到异国学习和生活,遇到“同声同气”的同学自然会比较依赖,容易获得安全感,生活和作息习惯相似的他们通常喜欢结伴到图书馆读书、一起去餐厅吃饭,甚至一起去旅行,这种现象十分普遍也十分正常。但如果学生长期只和中国同伴生活和学习,英语水平会提高得比较缓慢,学习压力也会随即增大。而对于本科毕业到英国读研的学生而言,“中国式圈子”的活动会相对较少,因为他们出国读书的目的十分明确,为的就是感受当地的文化与语言氛围,思想和社交能力相对成熟的他们会更乐于广交不同国家的朋友,接触多元文化。

一直以来,英国大学的商科专业,包括工商管理、会计学、市场营销、金融学、国际经济与贸易等都是最受中国留学生欢迎的热门专业,课堂上的中国面孔有增无减,留学生的同班同学及学习伙伴难免都是中国人,某种程度上,削弱了他们运用英语的自觉性,想问题的思维也可能受到局限。如果想避免这种被动的限制,学生不妨放宽眼界,去选择自己喜欢但相对新兴的专业,在学习过程中接触到的人和知识,都会更为崭新。

运动有助拓宽社交圈子。

中国学生之所以容易过分依赖“中国式圈子”的生活,是因为对于自己的英语水平缺乏自信,而且在成长过程中接触到的文化及接受的观念教育与英国学生不甚相同,以致于缺乏共同话题。北外pass留学基地郑老师认为:中国学生想更好地融入英国学生的社交圈子,一方面可以与他们共同学习,在各种分组讨论和合作中增进友谊,这样不仅能更加了解英国学生的学习方式和习惯,还能在讨论中迸发出更多的思维火花,对于英语交谈能力和自我表达能力都有很大的促进作用。另一方面多参与英国本土文化的活动,在校园里参与一些本土学生和国际学生较为喜欢的社团,例如文学社、歌剧协会等文化气息较为浓厚的组织,也可以通过与他们一起参与体育运动,比如划艇、足球、羽毛球等;课外时间,也可以多参与学校组织的国际学生聚会和派对,这些不受语言和国界限制的社交模式是增进彼此友谊的最佳方式。

总体而言,中国留学生应该放宽心态,多尝试接触不同国籍的朋友,这样在有限的留学过程中所收获的宝贵体验会比想象中更多。

朋友圈的建立。

有不少中国留学生发现,很多中国学生不愿意参与太多非华人组织的活动,不喜欢融入非华人的社交圈,主要是觉得与西方同学考虑问题的方式不太一样。但这个态度是非常不对的。为了避免这种情况的发生,与外国朋友见面之前就想好要说的话题,然后自己对着自己讲一遍。有了准备后,见面时就不会因为担心说得不对而不敢开口。另外,作为留学生,可以通过朋友之间互相介绍或参加学校社团活动等方法来认识外国朋友。或者,可以在学校的论坛上发帖子,寻找对中国文化或汉语感兴趣的外国朋友来解决这个问题。走出固有的圈子,迈出与外国朋友交流的第一步,在文化碰撞过程中,既提高了自己的留学生活质量,也融入了所在国的文化。

办个大专学历需要多长时间 篇三

(1)签证申请书(贴付照片,2寸白色背景)(pdf格式)。

(2)护照。

(3)户口簿复印件。

(4)暂住证(只限于户口不属于当地管辖区内的申请)。

(5)亲属关系公证书(只限探亲时提交)。

2.日方邀请单位应提交的材料。

(1)招聘理由书(样式可下载)。

(注1)应由邀请申请人的在日亲属·友人填写(例如:在日本的子女邀请父母时由在日子女填写)。

(注2)如邀请理由为照看在日亲属的分娩、照顾病人、参加婚礼等时,请另外提交医生的诊断书、结婚场地的'预约书等相关材料。

(2)停留日程表(样式可下载)(请尽可能详细制作。可参照填写实例。)。

3.日方身元保证人应提交的材料。

(1)身元保证人为日本人时:

(a)住民票誊本(需注明全部事项)。

(b)在职证明书或营业执照复印件等证明职业的文件。

(c)地方政府(市区町村)所发行的最新的课税(或纳税)证明书,税务部门发行的纳税证明书(样式2)或有税务部门受理印章的确定申告书三项资料中任选一种(以上材料均必须记载总所得金额,不可使用源泉征收票。)。

(d)身元保证书(样式可下载)。

(2)身元保证人为外国人时:外国人做身元保证人时,原则上须具有下述任何一种在留资格并现居住在日本。

(d)身元保证书(样式可下载)。

4.能表明申请人与邀请人关系的材料(只限访友时提交)例:关于友人关系的说明、可说明海外停留情况的护照复印件、照片等。

房贷批下来需要多长时间 篇四

大家想知道房贷是需要多久才能批下来的吗?今天小编收集了部分相关知识,供大家参考!

前一段楼市火爆,不少购房者的资金需求大幅上升,使得“首付贷”“众筹炒房”等违规业务“死灰复燃”。日前,深圳等地相关部门发文,限期清理整顿“首付贷”等违规互联网房地产金融业务。在严禁变相突破房贷政策的同时,也对个别房企融资的“旁门左道”进行围堵。

“上个月一些互联网机构还在暗中出售类似‘首付贷’的产品,最近都没有了。”深圳一家中介机构的工作人员告诉笔者,10月底,深圳市市场监管部门突击检查了中原、链家等房地产中介机构,以及个别房地产企业和涉及房地产贷款业务的互联网金融公司,发现部分企业涉及“首付贷”问题。

日前,笔者跟随深圳市场监管部门执法人员检查了一家名为“合时代”的互联网金融公司。检查发现,该企业自10月以来发布了一系列房产项目贷款产品,通过房地产中介为购房者提供购房资金,借款资金比例超过房款50%,年利率达15%,涉嫌经营“首付贷”业务。

今年3月“首付贷”被监管部门叫停,深圳、北京、上海等多地p2p平台的“首付贷”产品下架。但近期深圳有企业仍违规开展相关业务,成为当地房地产市场专项整治行动的重点目标。

日前,深圳市互联网金融协会发出通知,要求相关互联网金融会员企业,停止“首付贷”“众筹炒房”等各类违规房地产金融业务,已涉及相关违规业务的企业,须在一个月之内完成清理整顿。

“首付贷”死灰复燃并非个别现象,在楼市火爆、购房者资金需求上升的背景下,多地房地产中介、房地产开发商、p2p平台又开始暗中违规操作。近期,济南市、南京市等多地发布互联网金融风险专项整治。

工作方案。

“首付贷”“众筹买房”等违规互联网金融业务成为重点整治对象。

作为提高杠杆率、推高房价的“幕后黑手”之一,“首付贷”早在今年全国两会期间就被央行“叫停”。近期,国务院办公厅公布的《互联网金融风险专项整治工作实施方案》再次强调,规范互联网“众筹买房”等行为,严禁各类机构开展“首付贷”性质的业务。

中国人民大学重阳金融研究院客座研究员董希淼认为,从某种意义上讲,“首付贷”就是中国版的“次贷”。“‘首付贷’让缺乏资质的人贷款买房,变相突破住房信贷政策,绕过风险监测,使统计数据失真……种种弊端让‘首付贷’显现出较大风险。”

业内人士指出,“首付贷”屡禁不止,亟待加强常态化打击力度。8月出台的网贷新规增加了对借款上限的规定,自然人20万元、法人100万元的借款上限全面落实后,或将对违规房地产金融业务起到有效限制。

“从4季度以来,我们能清晰看到,大量无法合规或者预计自己无法合规的平台在迅速退出,有实力的平台也加大了自身的合规步伐。”拍拍贷首席执行官张俊表示,通过各地对互联网金融的整治清理,对全行业进行穿透式监管,网贷额度限制和多头借贷将得到有效控制,房地产资产泡沫通过互联网金融加杠杆的路径也将被堵住。

董希淼表示,加强对“首付贷”等违规互联网房地产金融业务的清理是一种信号,意味着各地正通过加强互联网金融监管,阻断资金通过“旁门左道”流入楼市,防范楼市风险,保持金融稳定。

专家提醒,“首付贷”、“众筹炒房”被清理整顿后,或将产生“变形”产品,监管部门应提高警惕,避免不法分子通过金融“创新”规避监管。

改写命运,需要多长时间? 篇五

一般情况下,转学需要户口本(指就近入学)和单位出具的父母工作证明(指随父或随母就读)。转学手续如下:先到接收学校开接收证明(一式两份),然后到当地教育主管部门加盖公章,再到原学校开转出证明,接下来再到原学校所在教育主管部门加盖公章,最后把材料一份送到原学校,另一份带到转入学校即可。其他手续你在办理时可详细咨询一下学籍管理员。快的话3-5天吧。

提前告知申请:

自己的孩子如果想转学,最好提前告知孩子的班主任,时间最好是在期末考试前后,因为这个时间段需要给孩子预订课本,缴费等事情。学籍办理一般都是开学后的前两个星期。

孩子转学,应该先找好孩子转入的那所学校,对方答应接收了,再办理相关手续,不要在原先学校提出申请了,这里不接收了,原先的学校也不接收了,孩子没有人要了。

这个申请表,要在转入的学校领取,在转学程序上,应该是先转入的学校接收,接收学校盖章后,拿着转学申请表,再到孩子原先学校盖章。去的时候记得带上孩子的户口页,这样便于查看孩子的学籍号和姓名,还需要进行比对。

转学申请表要一式两份,原学校一份,接收学校一份,申请表通过后,接收学校在学籍平台上提出学籍调动申请。

接收学校必须先提出学籍申请,然后告知孩子的原学校管理学籍的人员,在学籍平台进行审核,点通过后,孩子的学籍就可以转到想转入的学校了,如果学籍不调动,就是没有转学,是借读而已。

现在一般学生都有学籍卡片,这个学籍卡和学生的学籍是一致的,是孩子考试时必须的一件东西,记得孩子转走后,把学籍卡也一块带走,交给接收学校的班主任。

改写命运,需要多长时间? 篇六

出国留学的时间取决于所去的国家和具体留学的项目还有留学生的能力。因此没有一个确切的时间。下面罗列一下常见的主流留学国家和地区的主要留学项目的大概时间:

日本:参照美国;。

加拿大:参照美国;。

韩国:参照美国,但phd的年限不需要那么长,3-5年应该可以结束;。

澳洲:参照美国,但phd的年限不需要那么长,3-5年应该可以结束。

出国留学注意事项。

第一,提高单科成绩。国外的大学非常看重学习成绩,许多自考生申请困难,便是由于学习成绩的问题。由于我国的自考比较严格,如果考生不是在考前就有出国打算的话,很少有考生各科成绩都能得优秀。因为毕竟是用业余时间在学习,许多人抱着通过就行的想法,成绩普遍不高。因此,如果有出国留学的打算的话,一定要努力提高自己的考试成绩,这样申请名校的几率更大。

第二,提高自己的语言水平。自考生大多不是在学校里全脱产学习,外语也就没有经过系统的学习,通过自考的英语单科,很多人都是勉勉强强,更何况托福雅思。想出国但又没有通过语言关的自考生可以先进入国外的语言学校,但费用相当高。因此,有留学意向的自考生最好在国内参加相关培训,通过了语言关再出去,这样可以节约很多费用。

第三,最好能拿到学士学位。国外许多大学都要求申请者拥有学士学位才允许读硕士,因此如果你拥有学位的话,选择的空间会更大。但这种规定不是绝对的,在国外也同样有许多学校不要求有学位,具体情况需要征询他们的研究生院。

改写命运,需要多长时间? 篇七

专利申请有三种类型,发明专利、实用新型专利、还有外观设计专利。

三种专利都需要先准备好一系列的材料然后提交专利申请,国家知识产权局与专利局受理后,申请人就需要交纳申请费。三种类型的专利都需要进行初步审查,不过发明专利相对于实用新型专利和外观设计来说,多了一个实质审查。这就意味着发明专利要比实用新型专利和外观设计专利花费的时间要久很多。

发明专利申请时间为2-3年,保护期限;。

发明专利可以办理加急,加急大概需要1年左右;。

实用新型专利申请时间6-8月,保护期限;。

外观设计专利申请时间4-6个月,保护期限10年;。

提醒。

除了外观设计专利的申请时间比较短之外,实用新型专利和发明专利的时间都比较的长,这个时候就显得申请文件的格式规范很重要。因为这是最基础的问题,但有很多申请人就是专利申请的过程之中不注意文件书写规范,从而导致专利申请没有办法通过等等情况。

正常一个专利申请下来需要多少钱?

专利包括三种类型:发明、实用新型和外观设计。在专利提交到授权前,发明需要提交的费用为3450元,实用新型和外观设计需要提交的费用为500元。在国家知识产权局决定授权后,发明需要提交255元,实用新型和外观设计需要提交205元。

因此,发明在授权前的官方费用是3705元,实用新型和外观设计是705元。

1.专利申请时间大概多久。

改写命运,需要多长时间? 篇八

如果选择国际游学的话,那就最好能在国外呆上两周甚至是更长时间去慢慢了解另外一个国家。你出国肯定就是想能够了解国外的先进文化还有体验不一样生活乐趣,一周时间对于国内游学来说都挺短的,更不用说出国了。

另外出国的话需要找到适合自己年龄、满足自己出国需求的路线,推荐你可以去看看环球雅思冬令营的线路,一般都是15天到三周不等。包括美国、英国、加拿大、澳大利亚、日本等。线路还是挺多的,应该能找到你喜欢的。

签证时应注意的问题。

去外国驻华使领馆面试,一定要做到仪表端庄,衣着整齐、干净,头发洗理梳齐,胡须刮净修好,面试前不要吃有怪味的食口、饮料。

言谈举止要彬彬有礼,自始至终都要十分注重礼节礼貌。

面试时切勿精神紧张,听不懂外文,可请求再说一遍,自已回答问题表达不清楚的,可请示允许再说一遍,切忌不懂装懂,回答问题牛头不对马嘴。

面试时应用充分的理由说明去美国的目的。

一定要说明学习期满你将按时回国。

出国游学人员办理签证的方法。

出国游学人员,在取得我公安机关核发的护照和出境登记卡后,本人可前往有关国家的驻华使、领馆办理入境签证。出国游学到美国的签证属于f-1签证(即非移民类中的学生签证),其配偶或未满21周岁的子女可以办理f-2签证。一般需向外国驻华使、领馆提供下列材料及有关证件:

因私出国出境者的护照及出境登记卡,申请人的学历证书及在校成绩单等。

由美国学校发出的i-20a表格,经济担保书、银行存款证明或者外国有关机构提供的经济资助证明函件。

申请人须填写非移民签证申请书、家庭成员登记表、留学生资料调查表,与本人护照一致的照片1张(多带几张,有备无患)。

体格健康检查表(县级以上医院,中英文)。

在备齐上述所有证件材料后,应按约定时间亲自去美领事馆同领事面晤一次。

届时美领事将审阅有关证件,确定申请人能否取得留学签证。

美国领事还将就申请人的英语水平是否能满足留学要求作出判断。申请人通常在短期内就会知道申请是否获准。签证所需时间大约是3到4周,申请人应尽早去领事馆面谈。

汽车保险理赔需要多长时间 篇九

保险公司对这些资料进行审核后,会根据保险合同的约定进行赔偿,之后车主就可以拿到保险赔款了。下面是车辆保险理赔的需时,希望本站小编整理的对你有用,欢迎阅读:

发生事故后,第一件事是要向交警和保险公司报案。一般情况下,保险公司都会要求投保人在车辆发生损失时48小时内报案,而如果车主没能在规定时间内报案,可能就会造成保险公司在理赔中增加审核流程,延误理赔速度。

在电话报案之后,保险公司会派查勘员现场拍照,并对受损车辆进行定损。查勘员会反馈给客户一张定损单,该单上标明了哪些部位需要修理或更换,以及修理的价格。如果在修理过程中就修理部件和价格有异议,可以与保险公司协商重新定损。

在车辆维修完毕,车主验明无误后就要向保险公司提供相关材料。正常情况下,需要提交汽车保险单、被保险人身份证、驾驶证和车辆行驶证、交警出具的事故证明等;在涉及第三者时,需要提供第三者身份证、财产损失证明或人身伤残证明等单据。保险公司对这些资料进行审核后,会根据保险合同的约定进行赔偿,之后车主就可以拿到保险赔款了。

改写命运,需要多长时间? 篇十

办理休学手续:

1.学生由于个人原因,经校医院提出病情诊断意见和休学建议,由学生向所学院提出书面申请并填写休学申请表。

2.院(系)领导审批后,报送教务处教务管理办公室。

3.教务处教务管理办公室审核后对符合休学条件者,开出离校通知单。

4.学生凭离校通知单办理离校手续。

5.学生凭已全部周转完的离校通知单到院教学办领取休学证明回家休养。

休学是指因病或事或其它原因暂时停止上学,学籍还保存在该学校。休学期满后返校继续学习,所以学费是不退的。

学生有下列情况之一者,应予休学:

1、学生因伤、病经医院诊断,须停课治疗、休养占一学期总学时1/3以上者。

2、根据考勤,一学期因病请假而累计缺课超过该学期总学时1/3以上者。

3、因某种特殊疾病原因,学校认为必须休学者。

4、在允许修业年限内,学生休学一般以一年为期,特殊情况经学校批准可适当延长,但累计不得超过两年。

休学注意事项。

1、学生将休学材料交至所在院系,主管学生工作的院系主任签字表明同意与否;。

2、学生将休学材料交至教务处学籍管理科,教务处处务会讨。

3、如因病休学,学生需将材料交至校卫生科,卫生科对学生病情进行核实;。

5、学生将休学材料交至学生处,学生处处长签字表明同意与否;。

6、学生将休学材料交至辅导员,辅导员核实情况,签字表明同意与否;。

7、具体因地域校方不同而另议。

学会古筝需要多长时间 篇十一

经常会有初学者问:“我多久能学会古筝”。其实,怎样定义“学会”这两个字,真的很难。若只是想弹奏简单短小的乐曲,我们从启蒙第一节课起,就会开始学习弹奏。因为我们的教学中,始终即有基本功练习,也有乐曲练习。

一般情况下,三至六个月,可学完古筝的基本指法,可以开始弹奏一至三级的古筝曲;两至三年左右可以演奏四至六级的古筝曲,这个时候学员已经具备了一定的舞台表演能力,学到七至十级,则一般需要五六年时间。当然,每个学员的音乐感觉、练琴时间各有不同,所以学琴进度也会有所差别。

摇指,顾名思义,通过手部摇动产生音乐效果的技法,指甲在一根琴弦上连续快速托劈,以达到乐音不中断,持续发声的效果。

1、手腕的摇动带动手及小臂的转动。摇指的主要发力点在于手腕,由手腕的摇动,带动大指假甲在琴弦上不断托劈,从而进行摇指。摇指的手腕动作跟日常人们道别时摆手的手部动作相似。

注意,摇指的时候,切忌大臂和小臂僵硬,很多初学者包括我的学生,在摇指的时候都会犯一个毛病:不自觉地从肩膀开始用力,导致大臂和小臂僵硬,从而在导致手腕摇动不灵活,结果摇指的声音断断续续,不能持续下来。别忘了,摇指除了音色上的需要以外,它的绝大部分作用在于使古筝乐音的持续!

2、食指指尖捏住大指假甲的根部,弱摇轻捏强摇捏紧。这个是基本的要点,但是不少初学者的注意力集中在连续的托劈不中断,而忽略了这一点。对于摇指这种技法,需要相对固定大指假甲的位置,光靠那指尖上几圈的胶布,是不够的。

为了达到完美的音色,食指需轻轻捏住大指假甲的根部,从而将大指假甲调整成与琴弦呈180°(也就是指甲与琴弦平行),只有这个角度是摇指时产生杂音最小的角度。强烈的.摇指如果不捏紧的话胶布就会变形,指甲也无法固定。

3、手腕摇动的幅度不要太大。虽说摇指是持续古筝乐音的主要指法,但是别忘了,古筝始终是弹拨类乐器,即使是摇指,它也是由无数个短音快速、无间断组成的,为了达到这个“快速”和“无间断”的效果,我们要减少指甲行走的距离。

一句话概括:托和劈刚刚拨响琴弦的同时,马上往回拨弦,保持指甲行走的距离与琴弦的粗细差不多。一个词概括:过弦即返。

第三点可能有些比较难理解,这点是在积累了一些摇指技法之后,精益求精的做法,举个通俗的例子,大家都见过摆钟吧,摆针不断地晃来晃去,在摆针移动到中间时,摆钟发出一声声音,大家试着想想,如果想要发出的声音速度再快一些,怎么办?对了,让摆针围绕着中间摆动的幅度小一些。这一点的原理跟摇指是一致的。

摇指的基本要素就是这些,有时根据不同乐曲,处理上会有些不同的要求,那时候就“具体问题,具体方式”了。

入党最快需要多长时间(入党最快需要多长时间大学) 篇十二

哺乳期多才时间,根据我们国家国务院的劳动法保护规定里有着明文的条文规定,哺乳期应为一年,时间算起,即是从婴生出生之日算起,到满一周岁。对于哺乳假期对我们国家规定的是为九十天的产假,但是有些地方为了奖励晚婚晚育或者是其它一些规定的话,产假的期限会有所区别,产假的长短会因为各地的情况而定。

虽然说一般情况下国家规定的产假为九十天,但是女性不管是在怀孕,还是在哺乳期间,对于用工单位都是不能安排过强的劳动量和一些不宜的劳动中序,对于工作时间也是不能延长的,夜班更是一般不安排,国家为了保持孕妇及哺乳妇女这一特殊群体,都会有一些相应的福利政策。

哺乳期是哺乳动物经历的重要阶段,是生长发育所要经历的必定阶段,哺乳动物的乳汁可以说是非常复杂的,且非常之天然,它的营养成分是其它乳制品没办法比拟的,乳汁的成分了会因为季节、年龄以及胎次等情况不同,其分泌所含乳汁营养成分也会相对有所区别的。所以在哺乳阶段,母乳喂养的妈妈在喂乳期间,为了妈妈及宝宝的健康,在于饮食方面是有所注意的,对于影响乳汁分泌的食物要少食或者不食,以便保持母乳的喂养的最佳效果。

高压锅煮粽子需要多长时间 篇十三

煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

煮鸡蛋的做法。

煮鸡蛋看似简单,却很有学问。若煮法不当,会破坏鸡蛋的营养成分。将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收。煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1?2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。

煮鸡蛋的营养价值。

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用,可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星,还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%―50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素c含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

从营养学的观点看,为了保证膳食平衡,满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃两个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃两个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也可吃两个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃2―3个鸡蛋,不宜过多。

煮鸡蛋需要多长时间 篇十四

煮鸡蛋不少人喜欢吃,那么煮鸡蛋需要多长时间你了解吗?下面是小编为大家收集的关于煮鸡蛋需要多长时间,欢迎大家阅读!

煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状,营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

莫“实心”,蛋白质在64℃时就要变性,而一个鸡蛋则在80℃时才能凝固。所以,最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈状,营养成分最利于人体吸收。

将新鲜无破损的鸡蛋洗净后,凉水下锅,开锅后,分别计时3、5分钟,捞出过凉。“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。

据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。

“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养。美国医学界曾发表,24名成人每日吃两个半熟蛋,6个星期后血脂并没有上升,对人体有益的好(hdl)反增加10%。

煮鸡蛋需要多长时间优秀2篇 篇十五

煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋壳破裂,避免营养素流失。

煮鸡蛋看似简单,却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟,时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。煮鸡蛋需要多长时间?对此,专家告诉我们:煮鸡蛋5分钟最好。

具体的做法:凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。

煮玉米需要多长时间 篇十六

1、变质玉米可致癌,玉米容易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素,所以玉米应保存在干燥、通风处,霉烂、变质的玉米不可食用。

2、南方人喜食大米,从健康角度来看,单纯吃大米并不科学,建议增加些杂粮,特别应把玉米看成是维护健康的重要食品,并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。

1、玉米+牡蛎。

玉米不能和牡蛎一起吃;会影响吸收。

2、玉米+红薯。

玉米不能和红薯一起吃;会造成腹胀。

3、玉米+田螺。

玉米不能和田螺一起吃;会引起中毒。

对于消化系统不好的朋友来说,最好不要食用玉米,因为玉米中属于粗粮中的一种,食用之后会增加肠胃的消化负担,容易引起静脉破裂出血或者肠胃溃疡出血,所以消化系统不好最好不要吃玉米,特别是对于那些患有肝硬化、食道静脉曲张、或者是胃溃疡的`患者。

玉米中含有丰富的纤维素,食用之后,会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充,还会降低脂肪的利用率,对于免疫力低下的朋友来说吗,可能会造成对身体多个器官功能的损害。

对于体力劳动者而言,一般来说,劳动强度比较大,体内所需要的能量和热量较多,而玉米中的能量较少,无法提供给这些人群体内所需的能量和热量,所以体力劳动者不宜把玉米当作主食进行食用。

因为正处于生长发育期的青少年,身体需要摄取很多的营养物质,而且他们对激素也有着特殊的生理要求,而过多的摄入玉米不仅会妨碍体内对营养素的吸收和利用,还会影响激素的合成,所以玉米吃多了,可能对少年的生长发育带来不利的因素,青少年应该少吃玉米为好。

针对老年人这一特殊群体,玉米也应该尽量少吃。因为玉米中的食物纤维会对肠胃造成很大负担,而老年人的肠胃本来就不是太好,玉米吃多了极容易引起消化不良、便秘等症状,不利于老年人的身体健康。

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煮玉米需要多长时间 篇十七

1、如果是甜玉米,通常水沸腾后,煮10-15分钟就足够了,比较嫩的用指甲能掐出水来的煮10分钟左右,稍老的可以久煮一下,一般不要超过20分钟,否则玉米的口感会下降,高压锅则煮个5到8分钟就够了。

2、白色糯玉米煮的时间长一点,通常水沸后要煮20分钟以上。糯玉米相对来说要难熟一点,如果半生不熟的很不糯,没有嚼劲,口感会大打折扣。如果是高压锅蒸的,上汽后还要蒸10分钟。这种玉米煮久一点也没什么影响,只要不干锅就没事。

3、黄玉米是最难煮的,普通的锅一般至少要煮半小时,比较老的黄玉米煮的时间可能要更久一点。如果是高压锅,上汽后也还需要蒸15分钟。如果是老玉米的话,需要煮的时间还要久一些,因为不容易熟透,所以需要长期蒸煮,这样老玉米醇香的味道才会散发出来。

1、把玉米从冷冻室拿出后,不需要解冻,直接剥掉最外面的.厚皮,留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净,放入锅中,再倒入冷水,没过玉米的表面。带着薄衣煮,可以保存下一种独特的谷物清香,并且更容易煮熟。

2、煮玉米最好是提前浸泡20—30分钟,再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素,吃起来更香甜、有嚼劲。不同玉米的烹煮时间会有差异。水开后,甜玉米(明黄色的)和老玉米需要继续煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不要过分强调煮开花。煮熟之后把玉米夹出来,放到漏网里沥干水分。因为长时间浸泡在水中,玉米的味道会变淡,口感也会下降。

3、煮黏玉米和老玉米的时候,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能提升玉米的口感,吃起来会有丝丝甜味。如果想吃到更有营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里放一点小苏打(食用碱)。因为玉米富含营养素烟酸,但是一般情况下这个成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分地释放出来,营养价值就更高了。

4、还有一种就是用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3—5分钟即可煮烂。

提醒:煮玉米时要带着皮。很多人买玉米时把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但其实并不科学,煮玉米时最好带皮。因为外层的皮能保护玉米内水分不易蒸发,从而保持其口感。带玉米皮和玉米须子煮的汤被称为“龙须汤”,适合糖尿病、高血压患者饮用。

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