GoFit开练

GoFit 开练官方版是专为健身训练用户打造的软件。它能自动编排训练计划并跟踪完成度，用户设置空闲时间即可获得专属训练计划。软件中有专业导师提供训练教程，每个动作都有详细讲解视频。还能清晰查看每日运动量、训练时长等。智能分析历史训练数据，通过多维度可视化图标展示每块肌肉训练效果。无论是新手还是资深健身者，GoFit 开练官方版都能满足你的需求。快来开启你的健身之旅吧。感兴趣的小伙伴快来下载吧！

软件特色

1、【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

2、【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

3、【健身记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

4、【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

5、【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

软件功能

1. 训练计划定制：根据用户个人的需求和目标，自动生成专属训练计划，避免走弯路。

2. 动作库丰富：包含300多种常见fitness训练动作，涵盖各类健身器材，并持续更新扩展。还支持自定义动作。

3. 健身记录方便：让用户快速记录每次训练过程中的动作、组数、次数等信息，提高训练效率。

4. 统计分析智能：根据历史训练数据，多维度可视化图表展示，助用户快速复盘每次workout效果。

5. 终身云备份：采用阿里云同步功能，确保用户数据永不丢失。

6. 重新定制计划：新增支持用户重新定制专属训练计划功能，满足个性化需求。

7. 修复已知问题：及时更新优化软件体验，提升用户满意度。

8. 饮食建议：即将支持饮食板块，为用户提供针对增肌期或减脂期的科学饮食建议。

GoFit开练官方版使用方法

1、首先打开GoFit开练官方版，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

GoFit开练官方版怎么重新制定计划

1、进入开练app后，首先点击右下角“我的”，再点击右上角的“三”选项；

2、在弹出界面中选择“专属训练计划”；

3、然后点击屏幕中间的“重新定制专属计划”；

4、在弹出窗口中选择“重新制定”；

5、最后去更加自己的情况进行选择，这样就能帮助大家重新制定专属的健身计划了。